Yoga

Nach mehreren erfolgreichen Kursen bietet der TSC Fischbach regelmäßig einen neuen “Yoga am Vormittag“ Kurs an!

Mit Theresia Werner hat der Club eine erfahrene Trainerin gefunden, die in den neuen Clubräumen des TSC ideale Voraussetzungen für Yoga-Unterricht sieht. Wer Yoga regelmäßig, einmal die Woche ausübt, wird nach einiger Zeit Veränderungen feststellen, denn mit Yoga kann man Stress abbauen und innere Ruhe finden. Man lernt Bewegung und Atmung miteinander zu verbinden und Ruhe und Kraft zu tanken. Es werde keine Muskeln aufgebaut, sondern gefestigt, Fitness und Aus­dauer werden verbessert. Auch bei Rückenproblemen wirkt sich Yoga positiv aus.

 

Ein neuer Workshop startet ab dem 09. September

 

Dresscode: Lockere Kleidung, Matte oder Decke für auf den Boden

Wann: Jeweils Dienstags,  10:00-11:30 Uhr

Zehn Mal 90 Minuten,

Wo: TSC Clubheim, Rotebergstr. 30, Ke.-Hornau

Kosten: 100.- € pro Person, Mitglieder TSC 60.- €

Anmeldung/Info unter: