TSC bietet Tai-Chi Kurs an 

Der Tanz-Sport-Club hat ein neues Sport Angebot – Tai-Chi.

Tai-Chi (auch Taijiquan oder Tai-Chi Chuan genannt) wird in China als Volkssport von allen Altersklassen der Bevölkerung geübt. Mit der Langsamkeit und Weite der Bewegungen sowie der tiefen Atmung werden eine Vielzahl positiver Effekte herbeigeführt. Unter anderem dient es der Regulierung der Atemfrequenz, Verbesserung der Koordination und Körperwahrnehmung, Verbesserung der Arbeit der inneren Organe, Stärkung und Entspannung der Rücken- und Nackenmuskulatur - insbesondere der tiefer gelegenen Feinmuskulatur - und der Senkung des allgemeinen Stresslevels. Besondere körperliche Voraussetzungen sind nicht nötig. Zum Training sollte wenn möglich dunkle, lockere Sportkleidung getragen werden. Es wird ohne Schuhe auf Socken trainiert.

Das Training wird von Chris Häuser geleitet. Er studiert seit 10 Jahren die Kampfkünste Iaido und Taijiquan sowie die Grundlagen der Traditionellen Chinesischen Medizin und gibt bereits seit mehreren Jahren Unterricht in beiden Kampfkünsten. Weiterhin beschäftigt sich Chris Häuser eingehend mit den Inhalten des Daoismus und Zen-Buddhismus, deren Lehren er für längere Zeit während seiner Reisen durch China und Japan studiert hat. Er praktiziert ebenfalls die japanische Tuschemalerei Sumi-e, welche in ihrer formalen Reduzierung auf das Wesentliche die Botschaften des Zen-Buddhismus vermittelt.

Der Kurs findet insgesamt 10 mal statt. Hier die Daten:

Beginn: 8. November 2014  

Wann: Samstags, 10-11 Uhr 

Wo: Clubheim, Tango-Saal 

Kosten: 70 Euro pro Teilnehmer, 50 Euro für TSC-Mitglieder

 

---